Oletko vihreän teen rakastaja? Matchasta on tullut meille aivan ykkönen ja päivän paras aloitus. Saimme yhteistyössä Forsman teeltä loppukesän luomu japanilaista matchaa ja pussi on jo melkein tyhjä (ups). Smoothiekulhojen ystävinä ajattelimme luoda reseptin, joka sisältää tätä antioksidanttirikasta herkkua, antaen smoothiekulholle raikkaan vihreän värin, sekä maanläheistä makua. Tämä kermainen matcha-smoothiekulho on täynnä terveellisiä ainesosia. Super aloitus päivälle, miksei myös välipalaksi.
Mitä on Matcha? Matcha on jauhettu vihreä tee, joka sisältää reilusti enemmän antioksidantteja ja kofeiinia kuin normaali vihreää tee. Matchassa käytetään vain parhaimmat lehdet ja ne jauhetaan hienoksi jauheeksi, joka nautitaan teen mukana.
Pohja:
- 1 kpl jäinen banaani
- 1dl jäinen mangokuutio
- 1/2 avocado
- 1/2tl matchajauhetta
Koristeet:
- granolaa
- luumuja
- pellavasiemen rouhetta
Ohje:
- Sekoita smoothiepohjan ainekset tasaiseksi massaksi blenderissä.
- Koristele haluamillasi täytteillä ja nauti.
